28 juli 2015

Mentaal Optimaal van start

Onlangs is de website ‘Mentaal Optimaal’ gelanceerd. Mentale coach Magda Coppoolse heeft zich vooral toegelegd op de mentale coaching van ruiters en menners. Haar belangrijkste drijfveer is mensen plezier in de beoefening van de sport te laten beleven, waarbij je zelfverzekerd aan de start verschijnt op een wedstrijd. 

Menverenigingen of mengroepen kunnen door middel van een workshop kennis maken met de mentale aspecten. ‘Dat verlaagt de drempel en het zijn interactieve bijeenkomsten. Wil je als groep meer dan kan ik ook een cursus geven.’
Wie meer wil weten kan terecht op www.mentaaloptimaal.nl of mail je vraag naar mentaaloptimaal@xs4all.nl

‘Vooral menners vinden mentale aspecten wat ver van hun bed.’ aldus Magda. ‘Het zijn vaak stoere types met een no-nonsens manier in het beoefenen van hun sport.’ Magda loopt al heel wat jaren mee in de paardensport, en het mennen in het bijzonder. ‘Niet alleen ruiters, maar ook menners hebben last van wedstrijdspanning. Of je nu een beginneling bent of een topsporter, je gedachten beïnvloeden je prestaties.’ weet zij. ‘En ook al denk je zelf de zenuwen wel onder controle te hebben, als je mentaal optimaal aan de start verschijnt kan je gewoon nog beter presteren.’
Door haar ervaring in de mensport heeft ze een zeer praktische werkwijze die menners aanspreekt. ‘Ik ken alle facetten van het mennen. Mijn oplossingen zijn niet ‘zweverig’ maar zeer praktisch.’