1 februari 2016

Cursus ‘Mentaal Optimaal’

Menners die op mentaal gebied hun kennis en vaardigheden willen verbeteren kunnen zich aanmelden voor de cursus ‘Mentaal Optimaal’. De cursus geeft je inzicht in wat nodig is om optimaal te presteren en daar ook van te genieten.

Je gaat aan de slag met jouw specifieke vragen of problemen om wedstrijdspanning onder controle te krijgen en zonder stress je wedstrijden te rijden.

De cursus beslaat drie avonden en geeft meer dan theoretische kennis. Je krijgt praktische handvatten en oefeningen die je thuis kan toepassen. Er is veel gelegenheid voor interactie en het onderling uitwisselen van ervaringen.
De cursus beslaat drie avonden en start op dinsdag 16 februari in Utrecht. De vervolgavonden zijn op 1 en 22 maart.

Cursusleider Magda Coppoolse, kent alle aspecten van de sport, en daarom weet zij precies wat je nodig hebt om mentaal in balans te zijn. ‘Het gaat om een stukje bewustwording, maar zeker ook het kunnen omgaan met wedstrijdspanning en de druk om te presteren.’

Voor aanmelden en meer informatie mail je naar mentaaloptimaal@xs4all.nl of kijk op www.mentaaloptimaal.nl/cursus